-

Get fit or die tryin'

HEY FELLAZ! Såå... idag startade jag dagen med ett 30 min intensivt pass med nikes tränings app och nu ska jag iväg & rida. Senare blir det gym också har jag tänkt.. haha, svettas in helgen med andra ord! Imorgon blir det jobb 11-19, taggad till tusen. Hade tänkt hinna med ett gympass på 1½-2h innan dess, håll tummarna att jag tar mig upp bara.. HEHE! Ha en superbra fredag sweeties, det ska i alla fall jag ha. Pusselou!

2012-05-11 @ 15:49:43 Permalink Fitness Kommentarer (0) Trackbacks ()

Burn baby burn!

2012-05-07 @ 19:07:40 Permalink Fitness Kommentarer (0) Trackbacks ()

5 tips!

2012-05-01 @ 17:22:41 Permalink Fitness Kommentarer (2) Trackbacks ()

Drömmer just nu om dessa

2012-05-01 @ 13:02:40 Permalink Fitness Kommentarer (2) Trackbacks ()

Move your body!

2012-04-30 @ 19:02:01 Permalink Fitness Kommentarer (2) Trackbacks ()

Fight and make it worth it.

2012-04-30 @ 15:51:16 Permalink Fitness Kommentarer (1) Trackbacks ()

Tips för er med iphone

Det här är seriöst världens bästa träningsapp. Jag älskar den! Den heter Nike Training Club och kan nog även finnas för androider också, dock ej säker. Haha, det var den här appen jag tränade ett pass med på sats i Oslo. Och jag skojar inte hur död jag var efteråt, bästa & tuffaste skiten ever.

2012-03-29 @ 19:37:00 Permalink Fitness Kommentarer (4) Trackbacks ()

Utmaning!

Hej alla träningsfreaks, eller som mig - wannabes!

Nu är det knappa två månader kvar innan det officiellt är time-to-shine-säsong. Så vad väljer ni? Hänga i vassen eller stoltsera runt med en killer-body av dess like? Tja, för somliga är valet lätt. Men är det verkligen det? Sure, det är lätt att snacka men dessto svårare att utföra. Men nu tänkte jag dra ihop en liten tävling, i alla fall med mig själv. Det vill säga att från & med den 1 april kommer jag köra hardcore med 5 km löpning varje dag fram tills Vårruset äger rum i Stockholm i slutet av maj. Men jag tänker inte anmäla mig först i mitten av maj, varför? För jag vill "lura" mig själv att träna för något & om det är så att jag får springa loppet - kul! Annars har jag ju en bra kropp att strutta runt med i sommar. Win-win situation!

Så, vilka är med mig? Ska vi köra all in? Jag tycker vi kör! Let's run this motha!

2012-03-28 @ 13:15:00 Permalink Fitness Kommentarer (2) Trackbacks ()

Make it work

2012-03-27 @ 12:57:00 Permalink Fitness Kommentarer (1) Trackbacks ()

Ready?

2012-03-14 @ 09:35:00 Permalink Fitness Kommentarer (0) Trackbacks ()

Istället för chokladbollar:

Tänkte att ni skulle få ta del av detta fantastiskt goda kvällssnack jag lärt mig från min fabulösa mor. Och vad det bästa är? Det är gott, lättgjort, billigt och nyttigt! Perfekt för oss som försöker hålla vårt nyårslöfte.

Allt du behöver är (för ca 8 bollar):
8 Färska dadlar

4 msk Havregryn

2 dl Nötter (valfritt)

En mixer.

Såhär gör du:

Skär dadlarna i två delar och ta ut kärnan, sen i med havregryn och nötter. Efter det rullar du & VOILÀ!

2012-03-09 @ 15:15:03 Permalink Fitness Kommentarer (0) Trackbacks ()